Para muchas mujeres, la incomodidad mensual que proviene de los cólicos menstruales puede extenderse más allá del punto de ser una molestia y entrar en el territorio de ser debilitante. De hecho, hasta el 29 por ciento de las mujeres que sufren de cólicos menstruales clasificarían su dolor menstrual como severo. Si esto describe su situación, puede encontrar resultados positivos al usar productos de CBD para aliviar el dolor que a menudo se asocia con los cólicos menstruales.
Cómo usar CBD para los cólicos menstruales
- Decida entre CBD tópico y oral (¡o ambos!)
- Determinar la dosis efectiva
- Siéntese, relájese y evalúe
- Tomar según sea necesario
Según algunas medidas, hasta el 75 por ciento de las mujeres sufren calambres dolorosos durante sus períodos. Con los calambres tradicionales que a menudo se asocian con el dolor menstrual también suele presentarse una gran cantidad de otros síntomas, que incluyen: hinchazón, dolores de cabeza, dolor en los senos, vómitos, diarrea, dolor de espalda, estreñimiento y náuseas.
El CBD es un cannabinoide clave que se encuentra en la planta de cannabis sativa o cáñamo. A diferencia de su primo, el tetrahidrocannabinol o THC, el CBD no presenta efectos psicoactivos inherentes, por lo que se puede tomar sin el subidón resultante que tan a menudo se asocia con el uso de marihuana. Y aunque la investigación sobre la eficacia del CBD contra el dolor crónico y las propiedades antiinflamatorias se encuentra en las primeras etapas, existe cierta evidencia que demuestra que el CBD puede ser un agente eficaz para aliviar el dolor, sin algunos de los efectos secundarios desagradables que a menudo se asocian tanto con la prescripción como con la prescripción médica. medicamentos contra el dolor.
¿Ayuda el CBD con los cólicos menstruales??
Si bien la investigación sobre la eficacia del CBD contra los cólicos menstruales es limitada, muchas pacientes informaron haber encontrado alivio con el CBD. Ademásrevisión de 2019 de estudios de cannabis como tratamiento para el síndrome premenstrual mostró que el CBD puede ser útil para el alivio del dolor tanto crónico como agudo. También en 2019,mujeres que luchan contra la endometriosis informaron que el cannabis o el aceite de CBD fueron más efectivos para aliviar el dolor intenso, en comparación con otras intervenciones como el yoga, los estiramientos y otros remedios no médicos. También hay un cuerpo de investigación que muestra que el CBD puede ofrecer algunas propiedades antiinflamatorias, lo que podría ser útil ya que la inflamación es una fuente común de dolor en el ciclo menstrual.
Es importante tener en cuenta que gran parte de las pruebas sobre el potencial del CBD para la inflamación y el alivio del dolor crónico han demostrado que puede ser más potente cuando se combina con pequeñas cantidades de THC, por lo que el mejor CBD puede ser un producto de CBD de espectro completo para obtener el mayor efecto.
Cuando se trata de estudiar específicamente cómo el CBD puede ayudar a aliviar los cólicos menstruales, actualmente no hay estudios publicados. El potencial es emocionante, pero la mayor parte de lo que sabemos sobre la eficacia del CBD para los dolores menstruales y otros dolores menstruales está ligado a evidencia anecdótica. Sin embargo, debido a que el CBD generalmente se tolera bien y produce pocos efectos secundarios, generalmente se considera seguro probarlo.
Cómo usar CBD para los cólicos menstruales
Ahora profundicemos en cómo puede usar el CBD para ayudar a aliviar los cólicos menstruales.
1. Decida entre CBD tópico y oral (¡o ambos!)
CDB tópico
Tiene opciones cuando se trata de elegir un método de entrega de CBD. Específicamente para los cólicos menstruales, puede elegir un producto tópico, como unCrema de CBD, bálsamo de CBD o loción de CBD que puedes aplicar directamente en el área que sientes dolor. Elegir este método de entrega puede proporcionar un alivio del dolor rápido y específico cuando se trata de períodos dolorosos.
Si desea seguir la ruta del CBD tópico, primero asegúrese de hacer una prueba rápida en un pequeño parche de piel, solo para asegurarse de que no tenga una reacción al producto. Es poco probable que el propio CBD provoque una reacción en la piel, pero muchos productos tópicos de CBD también contienen otros ingredientes, como fragancias, por lo que es aconsejable asegurarse de que puede tolerar el producto tópico de CBD que elija.
En general, los productos tópicos de CBD pueden ser más adecuados para las molestias menstruales como el dolor de espalda, dolores de cabeza, etc.CDB para el dolor de cabezas, de hecho, es un uso muy común.
CDB oral
También puede tomar CBD por vía oral para aliviar el dolor, que aborda el alivio del dolor a nivel sistémico. Por ejemplo, si te estás preguntandocomo tomar aceite de cbd, puede colocar unas gotas de untintura de CBD debajo de la lengua hasta que se disuelva, o puede agregar el mismo aceite o tintura a una bebida. CDB también está disponible enCápsulas de CBD que se puede tomar por vía oral. También puede ingerir CBD por vía oral en forma de comestibles de CBD, incluidosGomitas de CBD, que están disponibles una amplia variedad de sabores.
Siempre que comience con una dosis pequeña, también puede probar tratamientos de CBD tópicos y orales simultáneamente. Por ejemplo, puede ponerse unas gotas de una tintura debajo de la lengua mientras usa una crema tópica en el área donde los calambres son más intensos o donde experimenta otro tipo de dolor menstrual, como dolor de cabeza, dolor de espalda, etc. De esta manera, está recibiendo un tratamiento localizado para el área más dolorosa, junto con un remedio sistémico.
2. Determinar la dosis efectiva
Dado que la FDA no regula los productos de CBD, no existe una dosis estándar recomendada para usar CBD para aliviar el dolor. Su mejor dosis de CBD dependerá de varios factores, incluidos su peso corporal y su metabolismo. Cuanto más pese, mayor será la dosis de CBD que probablemente necesitará para sentir un efecto. Su metabolismo también afecta su mejor dosis de CBD. El metabolismo determina cuánto tiempo le toma a su cuerpo procesar los cannabinoides.
Como siempre, al agregar CBD a una rutina de salud y bienestar, es importante comenzar con una dosis baja y aumentar gradualmente hasta que obtenga un nivel adecuado de alivio. De esa manera, se asegurará de estar siempre tomando la dosis más baja que proporcione un efecto terapéutico.
Es una buena idea comenzar con 5 a 10 miligramos de CBD como primer paso. Si eso no es suficiente para aliviar el dolor, puede aumentar gradualmente de cinco a 10 miligramos cada vez hasta encontrar la dosis efectiva.
La parte más importante para determinar su dosis más efectiva es hablar con un farmacéutico o técnico de farmacia sobre su nivel de dolor. El farmacéutico también puede informarle sobre las posibles interacciones adversas que el CBD pueda tener con otros medicamentos que esté tomando.
3. Siéntese, relájese y evalúe
Una vez que haya aplicado o ingerido su dosis de CBD, es importante tener paciencia. Dependiendo de su método de administración, el CBD puede tardar desde unos pocos minutos hasta una hora o más para hacer efecto.
Si está usando un producto tópico sobre su área de dolor, puede sentir alivio casi al instante, especialmente si la crema, loción o bálsamo que está usando también tiene aceites esenciales que calientan o refrescan. Si está tomando CBD por vía oral, es posible que observe una variación en el inicio del efecto terapéutico, dependiendo de si está usando el producto por vía sublingual (debajo de la lengua) o tragándolo directamente.
Si aplica unas gotas de aceite o tintura de CBD directamente debajo de la lengua y las sostiene durante al menos 30 segundos antes de tragar, permite que parte del CBD sea absorbido por las membranas mucosas de la boca, en lugar de ir directamente a su aparato digestivo. sistema. Esto hace que el CBD llegue a su torrente sanguíneo más rápido que si ingiere inmediatamente un producto de CBD. Por lo tanto, puede sentir los efectos iniciales muy rápidamente, seguidos de efectos secundarios hasta dos horas más tarde, como el CBD que viaja a través de su sistema digestivo.
El método de administración que tarda más tiempo en brindar alivio sería tomar una cápsula de CBD, tragar aceite de CBD o comer una gominola de CBD. En estos casos, el CBD tiene que viajar a través del sistema digestivo hasta el hígado, donde puede descomponerse y liberarse en el torrente sanguíneo. Por lo tanto, es posible que no sienta los efectos terapéuticos hasta por dos horas.
Cualquiera que sea su método de administración de CBD, asegúrese de saber cuánto tiempo puede esperar que surta efecto y espere todo el tiempo antes de decidir si necesita aumentar su dosis.
4. Tomar según sea necesario
Una vez que haya comenzado a agregar CBD a su régimen de tratamiento para los calambres menstruales, puede prestar mucha atención a cuánto tiempo disfrutará de sus beneficios para aliviar el dolor. Cuando empieces a sentir de nuevo el dolor menstrual, puedes tomar otra dosis de CBD. Lo mejor del CBD es que es seguro de usar y no causa efectos secundarios graves, incluso en cantidades muy altas.
El CBD proporciona un alivio natural del dolor de los calambres menstruales
Los cólicos menstruales afectan a millones de mujeres y algunas sufren un dolor intenso y debilitante asociado con sus períodos menstruales. Si está pensando en agregar CBD a su lista de terapias para el alivio del dolor menstrual, asegúrese de hablar con su médico o farmacéutico sobre el mejor camino para seguir adelante.
También puede comunicarse con nuestros farmacéuticos de Farmer & Chemist, que están bien preparados para ayudarlo a determinar qué productos de CBD son mejores para usted. Incluso podrías probar uno de nuestros¡Cosas favoritas de granjeros y químicos! manojos. Sin embargo, no importa qué producto Farmer & Chemist decida probar, puede estar seguro de que nuestro CBD es de alta calidad, seguro y efectivo.